gwendolyn25的部落格

您好:
以下相關腳汗腳臭醫療資訊提供您參考:
腳汗腳臭怎麼辦？

人體的汗液裡除含水分鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，

腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素乳酸，這樣就會發出一種臭味。

如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋球鞋皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。
消除鞋臭腳臭的幾個小竅門：
止汗鞋蜜粉
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鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。
柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
除臭健康襪
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林揚志說，腳底潮濕的原因除了與穿著的鞋襪不夠吸汗通風有關外，腳底多汗的體質也是讓腳底環境潮濕的原因。

長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，腳掌每平方厘米有六百多個汗腺，比身體其他部位多出二至四倍，

總共約二十五萬多個汗腺，一天可以分泌將近五百毫升的汗水。至於角質層過厚的情形，

林揚志說，除了有些人是因為長期穿著不適當的鞋子走路著力不平均，

導致腳底為了自我保護增生角質之外，部分疾病也可能導致角質過度增生，例如某類香港腳部分乾癬或是罕見的角化症等。


雖然現今並沒有方法可以根治腳臭，不過還是可以減輕腳臭的嚴重程度﹗林揚志說，

首先要避免腳底形成潮濕的環境，如果還是沒用，可能就得進一步去除過厚的角質層。

他指出，要保持腳底乾爽除了選用吸汗的棉襪通風的鞋子之外﹔天生腳汗很多的人，

也可以使用吸汗或抑汗的產品，前者如一般常見可噴在鞋底的爽足粉除臭劑，後者如噴在腋下的爽身噴霧等。

此外，一些含有抗生素的殺菌劑也可以幫助殺死腳底的細菌，避免臭氣產生。

除此之外，網路上熱賣的除臭健康襪，http://urlsatz.com/arstas

因為通風透氣，就有相關效果，也獲得許多腳臭族的好評。


至於天生多汗症的民眾，是不是適用類似治療手汗症的神經燒灼術來抑制過多的腳汗呢﹖

馬偕醫院神經外科主治醫師蔣明富指出，目前只知道控制腳底汗腺的神經位於腰部交感神經節，但並不確知究竟是哪條神經，再加上該處神經節同時也掌控包括泌尿等功能，

因此目前臨床並沒有利用類似手術來治療腳底多汗。不過，蔣明富表示，約有四成的患者在治療手汗之餘，腳底多汗的情況也跟著好轉﹔不過，也有少數患者接受手汗手術後，因為代償作用反而造成腳汗更多的現象。

如果使用了抑汗與吸汗產品後，仍無法有效改善異味，也可以使用一些去角質產品，讓角質層變薄，使得細菌失去營養來源。林揚志指出，包括香港腳藥膏含有楊酸或果酸Ａ酸的產品，都可以適度軟化角質讓角質變薄，受到腳臭困擾的民眾不妨試著使用。

至於坊間流傳一些使用蘿蔔切薄片加水熬煮洗腳的偏方，中醫師陳潮宗指出，從中醫的學理看來，這個偏方看不出可以治療腳臭﹔如果民眾有意使用外洗方式減 輕腳臭，不妨選用一些芳香類草藥如艾草薄荷藿香及茵陳等，或者使用具有去角質作用的醋或明礬稀釋泡腳。


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